Fruta seca mais saudável e menos calórica

foto: Getty Images

Se você costuma comprar passas, ameixas, tâmaras, damascos e outras frutas secas, agora você tem uma opção ainda mais saudável, nutritiva e menos calórica (segundo os especialistas, 40 gramas do fruto — o equivalente a 3 colheres cheias — Têm apenas só 141 kcal). A Blessing, empresa do segmento de orgânicos, acaba de trazer ao mercado brasileiro o Mirtilo Orgânico Desidratado e Sem Adição de Açúcar.

O mirtilo é um pequeno fruto originário da América do Norte, mas já está totalmente adaptado às regiões serranas frias do Brasil, como Rio Grande do Sul, Santa Cataria e São Paulo. O fato de não conter adição de açúcares, óleos e conservantes faz da fruta uma opção saudável, natural e pouco calórica. E, quando desidratada, conserva a maior parte de vitaminas e minerais, tornando o alimento rico em fibras e antioxidantes.

A fruta, também conhecida como blueberry, ainda é rica em flavonóides, vitamina C, fibra solúvel e insolúvel, vitamina E, magnésio, riboflavina, potássio, ferro, zinco e cálcio. Graças ao seu alto poder antioxidante, auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce, estimula a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico. Outra vantagem é o fato de ser orgânico, ou seja, cultivado de forma natural e sem utilização de produtos químicos. “Além da forma desidratada, o consumidor também pode consumir o mirtilo na forma de geleia, diz o Diretor da Blessing, José Estefno Bassit.

Fonte: Blessing/http://www.lucineidemedeiros.com/

Wanessa usa múltiplos visuais em seu novo clipe

cantora gravou loira, morena, ruiva e até de peruca branca

Aos poucos Wanessa vai retomando sua carreira após dar à luz seu primeiro filho, José Marcus, fruto do casamento com o empresário Marcus Buaiz. O garotinho nasceu em janeiro e agora a mamãe já começa a voltar ao batente.
Na semana passada, Wanessa gravou o clipe de sua nova música, Hair and Soul. Na produção, aliás uma super-produção, Wanessa aparecerá com vários penteados diferentes, loira, ruiva, morena e até de peruca branca.
O clipe foi dirigido pelo cineasta Gandja Monteiro e a cantora foi clicada por Leandro Ruda. A nova música de Wanessa mais uma vez teve produção de Mister Jam.
No vídeo, Wanessa usou muitos figurinos, além de ter uma coreografia especial. Os cenários escolhidos foram lanchonetes vintages  e clubs como o Set e o Louis no Itaim Bibi. Também foi criado um ambiente que remete à selva para dar um clima exótico.
Na produção Wanessa viverá uma balconista de lanchonete que dará um auxílio luxuoso à três garotas.
O clipe ainda não tem data de lançamento, assim como o CD. Os trabalhos, segundo a assessoria da cantora, estão em fase de preparação.
Até o final do ano, Wanessa gravará também um novo DVD, mas data da gravação ainda não foi definida.

Sabrina Sato muda o corte do cabelo com Marco Antônio de Biaggi

A apresentadora do Pânico na Band mexeu em seu visual nesta segunda-feira (8)

Sabrina Sato encarou a tesoura e mexeu em seu visual nesta segunda-feira (8). A apresentadora do Pânico na Band esteve no salão de Marco Antônio de Biaggi e encurtou as madeixas.

O resultado final foi postado no Instagram no hairstylist, com Sabrina caprichando no “carão” para o clique.

Em recente conversa com O Fuxico, a musa do Pânico afirmou que está levando muito a sério o reality show Eu Preciso de um Companheiro, exibido no Pânico, no qual busca-se um novo namorado para a bela. No último domingo (7), inclusive, Sabrina chegou a chorar antes de eliminar um concorrente.

 O Fuxico

Mão amiga: O cantor Marcio Victor do grupo Psirico, faz show para crianças atendidas em programas sociais na Bahia.

O cantor baiano Márcio Victor, vocalista do grupo Psirico, faz valer seu espirito cidadão e sempre que pode, se engaja em projetos sociais. Nesta quarta-feira,dia (10/10), na casa de shows Bahia Café Hall, no bairro da Paralela, em Salvador-BA, não será diferente. Convidado pela 1°Vara da Infância e Juventude da capital baiana , o grupo fará show especial e exclusivo para 450 crianças e adolescentes atendidos por instituições filantrópicas como a Casa de Santa Maria e Sementes do Amanhã. Além da quebradeira do Psi, as crianças irão dançar muito axé ao som dos tambores do Olodum Mirim e brincar a valer com o animador infantil Tio Paulinho. Empolgado com a oportunidade, o multiartista cantará em seu repertório, hits infantis de Xuxa, Balão Mágico e outros astros que a criançada adora, em ritmo de pagode.

Foto: AgNews/http://www.walterbatista.com.br/

Minha homenagem ...Amazan

Amazan agradece ao eleitorado de Jardim do Seridó

Queridos amigos e amigas, irmãos e irmãs jardinenses,
Em nome de todos os que fazem parte da coligação União e trabalho pelo progresso, venho ao povo da querida cidade que me viu crescer, Jardim do Seridó, agradecer a confiança dos 4.506 cidadãos jardinenses que depositaram sua esperança na mudança por dias melhores.
Saio dessa luta melhor do que entrei. Porque durante todo o trajeto da campanha não me curvei a nenhum desvio ético e/ou moral, que muitas vezes o sistema político é capaz de promover nas pessoas.
Tive o zelo e cuidado para que a nossa coligação fizesse uma campanha baseada nos princípios norteadores da minha vida, ensinados pela minha querida mãe, Letícia: honestidade, transparência, retidão de caráter e, acima de tudo, respeito às pessoas, independente da cor da camisa e/ou bandeira que pudesse estar portando momentaneamente.
E isso nos dá a tranquilidade e leveza na consciência de não ter promovido nenhum ato ilícito, seja de que nível for, dando a devida liberdade às pessoas de, pelo menos, poder ir votar, que é o mais sagrado do processo democrático. A concretização da democracia só é possível quando as pessoas podem ir escolher, livremente, os seus verdadeiros representantes.
Acolho a oportunidade para, além de agradecer pelos mais de 4.500 votos, explicitar a emoção e alegria ao receber, em minha residência, no Bairro Comissão, a solidariedade das pessoas humildes, correligionários, amigos e familiares.
Agradeço também pelos 4.367 votos destinados aos nossos vereadores, os quais permitiram que a nossa coligação fizesse a maioria na câmara de vereadores. Assim sendo, o povo de Jardim do Seridó transmitiu a Iron Júnior, Gilberto Brito, Geralda Sampaio, Ozires Neto e Anchieta Júnior o dever de honrar cada um desses votos, fiscalizando e cobrando o cumprimento de todas as promessas de campanha apresentadas pelo prefeito reeleito.
Para as 4.506 pessoas que confiaram o seu futuro em Amazan, peço-lhes que assimilem com tranquilidade e serenidade o poder soberano da democracia. A campanha já passou, para alguns resta a tristeza, para outros a alegria. E muitas vezes, nos momentos de alegria há alguns exageros que terminam extrapolando o limite do bom senso, além de invadir os direitos alheios. Portanto, reforço meu pedido aos nossos correligionários de que, ao invés de responder aos raros insultos, apenas aplaudam (batam palmas), porque assim, você estará me representando e demonstrando, através desse gesto, que Amazan, verdadeiramente, queria trazer de volta para a nossa querida Jardim do Seridó, UNIÃO E PAZ.
Por fim, agradeço o empenho de todas as pessoas que atuaram de maneira direta ou indireta na nossa campanha, promovendo, reconhecidamente, uma das campanhas mais bonitas e organizadas que a cidade, quiçá o estado, tenha visto.
Confiando nas mãos de Deus o nosso destino, reafirmo: EU ACREDITO EM DEUS, EU ACREDITO NO DESTINO, EU ACREDITO NO POVO, E O MEU DESTINO É O QUE FOR DETERMINADO POR DEUS.
Amazan Silva

Wilma vota e acredita em vitória de Carlos já no primeiro turno

A ex-governadora do Rio Grande do Norte Wilma de Faria (PSB) compareceu para votar, conforme previsto em sua agenda, à seção de Nº 55ª que fica na Fundação José Augusto. Na ocasião, Wilma esteve cercada de amigos e familiares. Entre eles, estava sua mãe dona Sali e as filhas a deputada estadual Márcia Maia, Ana Cristina, e netos.
Wilma é candidata a vice-prefeita de Natal na chapa encabeçada pelo candidato Carlos Eduardo Alves. Wilma votou e declarou confiança na vitória já no primeiro turno.
Fonte:Bog Robon Pires.

Agricultor é preso por destruir urna eletrônica no interior

DN Online – O agricultor Luiz Barbosa, 26 anos, foi preso acusado de ter destruído uma urna eletrônica na cidade de João Câmara, a 74 km de Natal, na região do Mato Grande, por volta das 14h30 deste domingo (7).
Segundo informações do Gabinete de Gestão Integrada de Segurança Pública, o equipamento danificado estava instalado na Escola Municipal Alice Soares. Questionado sobre o que teria motivado o eleitor a quebrar o equipamento, esse teria afirmado que não recebeu o dinheiro a ele oferecido para votar em um determinado candidato, ainda não identificado.
Ainda de acordo com a polícia, o agricultor apresentava sinais de embriaguez. O acusado está, neste momento, sendo ouvido na delegacia regional de João Câmara e a possível compra de voto está sendo averiguada.
Fonte:Bog Robson Pires.

Enquanto seu adversário foi preso, candidato a prefeito tem carro metralhado em Olho D'Água

Sidney Silva informa em seu Blog que o candidato a prefeito da cidade de Olho D’Água dos Borges/RN, Breno Queiroga do PMDB, teve o carro atingido por disparos de arma de fogo na manhã deste domingo, (07). A informação que chega dá conta que dois homens se aproximaram em uma moto e abriram fogo. No interior do carro, estavam dois policiais que trabalham como segurança do candidato. Eles revidaram e atingiram os homens. O primeiro a ser socorrido para o Hospital de Caraúbas, foi identificado como “Dedé Moto-Taxi”, e seu estado é grave, provavelmente será encaminhado para Mossoró. O outro ainda não foi identificado.
Ninguém que estava no carro foi baleado. No interior do carro ainda estava o prefeito da cidade de Olho D’Água dos Borges, Jacson. O outro candidato a prefeito da cidade, Antonimar do PR, foi preso na noite de sábado, (06). A polícia informa que a detenção do candidato aconteceu nas imediações da fazenda Veneza, de propriedade do prefeito Jacson.
Fonte:Bog Marcos Dantas.

Lula diz que não está preocupado com mensalão, só com Haddad e com o Palmeiras

O ex-presidente Luís Inácio Lula da Silva afirmou nesta manhã que não está preocupado neste momento com o julgamento do mensalão pelo Supremo Tribunal Federal (STF) e que “o povo também não está”.
“Eu não estou preocupado com isso agora, o povo não está preocupado com isso. Só estou preocupado se o Palmeiras vai cair e se o Fernando Haddad vai ganhar. Isso é que está me preocupando”, disse Lula, que tomou café da manhã com o candidato do PT à Prefeitura de São Paulo, Fernando Haddad, e outros integrantes do partido num hotel na Vila Mariana, na zona Sul.
Fonte:Bog Robson Pires.

Resultado final das eleições em Caicó deverá ser conhecido no início da noite

O resultado final das eleições 2012 em Caicó deverá ser conhecido até às 19:30. A garantia foi dada agora a pouco pelo juiz eleitoral Luiz Cândido Villaça.
“Tudo está transcorrendo dentro da normalidade, acredito que até as 19:30 estaremos conhecendo o novo prefeito e os 15 vereadores”, disse o juiz eleitoral.
Fonte:Bog Robson Pires.

Jardim do Seridó: votação até agora tranquila

Até agora a votação no município de Jardim do Seridó transcorre dentro da normalidade tendo contratempo apenas no início da manhã onde o eleitor demorava até 1h na fila para exercer a sua cidadania, mas a situação já foi normalizada.
Em Jardim do Seridó dois candidatos disputam o pleito: o padre Jocimar (PMDB), candidato a reeleição e Amazan (PSD).
Fonte:Bog Robson Pires.

Candidato Rogério Couro Fino já votou em Jardim de Piranhas

O empresário Rogério Couro Fino, candidato a prefeito da Coligação Jardim Unida, vice Jane Maia (PR/PMDB/PTB/PDT/PRB/PSDB/DEM) chegou cedo para votar. Ás 10h, Rogério chegou na Escola Walfredo Gurgel, acompanhado da sua esposa Alderice Nogueira e correligionários.
 Ao chegar, foi bastante cumprimentado pelas pessoas que aguardavam sua vez de votar. “Estou feliz e ao mesmo tempo confiante. Fizemos a nossa parte, levamos nossa mensagem com propostas e agora chegou a vez dos jardinenses exercerem a sua cidadania”, afirmou.
Fonte:Bog Robson Pires.

Líderes da oposição em Currais Novos votaram juntos e demonstraram confiança na vitória histórica

Na manhã deste domingo (7), os líderes da coligação “A Favor do Povo” foram votar juntos. O candidato Vilton Cunha (PR) e o vice João Gustavo (PT) estavam acompanhados pelo deputado Ezequiel Ferreira (PTB) e o ex-prefeito Zé Lins (PR). A primeira sessão foi a do deputado Ezequiel, na Escola Estadual Humberto Gama – Colégio Comercial.
Em seguida, Vilton, João e Ezequiel acompanharam o ex-prefeito Zé Lins que votou na Escola Estadual Tristão de Barros. Vilton e João votaram na Secretaria Municipal de Saúde, antigo SESI.
 Hoje é um dia histórico para o povo de Currais Novos. Vamos votar pacificamente, democraticamente para concretizar mais tarde uma vitória histórica. Vilton mostrou as melhores propostas e recebeu o carinho da população. Temos a certeza da vitória”, comentou o deputado Ezequiel.
“Onde passei nas ruas, bairros e comunidades rurais asseguramos fazer uma administração mais moderna, empreendedora e focada no povo. Vamos construir uma grande vitória, democrática e esperemos administrar e atender os anseios do nosso povo”, frisou Vilton Cunha a imprensa, minutos antes de votar ao lado da neta, Catarina de 2 anos.
“O sonho continua. Mudou o Zé, mas a esperança vermelha é a mesma. Vamos juntos a vitória e cumprir as propostas que nossa coligação registrou. Fizemos uma campanha democrática, acompanhando as regras da Justiça Eleitoral e ouvindo o povo”, afirmou Zé Lins.
Fonte:Bog Robson Pires.

Acompanhado do seu vice, Hugo votou no CEJA às 11hs

Pontualmente às 11 horas da manhã deste domingo (07) o candidato a prefeito de Caicó Hugo Marinho (PP) compareceu ao Centro Educacional José Augusto (CEJA) para votar.
Acompanhado do seu vice-prefeito Gilberto do PT, Hugo votou e concedeu entrevista as emissoras de rádio de Caicó. Logo em seguida, acompanhou o vice-prefeito em seu voto.
“Chegamos ao momento mais importante da eleição. O momento de depositar o nosso voto a aqueles candidatos que confiaremos os destinos da nossa cidade para os próximos quatro anos. Tenho certeza que realizamos uma campanha limpa e totalmente propositiva, apresentamos em praça pública nossas propostas e temos a certeza que o povo escolherá o melhor candidato para cuidar de Caicó e este candidato é Hugo Marinho”, disse.
Fonte:Bog Robson Pires.