quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Passando do ponto : Um pintor Russo pregou os testeiculos na praça para protestar contra o governo Russo


Hum...! Que coisa...! É certo que protestar, dizer não, questionar,  etc e tal, é um direito de todos nós  cidadãos do mundo, e cada um usa o que tem da melhor forma possivel para fazer a coisa acontecer, mas assim também é demias...né? O pintor russo Pyotr Pavlenski,  foi internado neste domingo, dia ( 10/11 ),  depois de ter pregado os próprios testículos com uso de um martelo na Praça Vermelha de Moscou, na Russia, uma ação artística que ele chamou de "Fixação" e que protestava contra as políticas do Kremlin, coincidindo com o Dia da Polícia. Completamente nu e com os testículos pregados nos paralelepípedos da praça, Pavlenski ficou imóvel durante mais de uma hora,  olhando o ferimento, uma ação que, segundo ele, representava a "metáfora da apatia, a indiferença política e o fatalismo da sociedade russa atual". Do blog tomara que isso não vire moda, porque é uma coisa chata, cansativa e até dolorida, sem razão de ser.
Fonte-http://www.walterbatista.com.br

Sem dar pinta e nem nada! O ator Marcelo Serrado, faz coletiva de imprensa para falar do filme Crô


Marcelo Serrado faz coletiva de imprensa para falar do filme Crô - Ag.News

Hum...O ator tudo de bom.com, Marcelo Serrado,  reuniu a imprensa nesta segunda-feira, dia  (11/11) no Hotel Marina Palace, no Leblon, Zona Sul carioca, para falar sobre o longa Crô. Junto com ele, estavam Paula Barreto, produtora do filme; Bruno Barreto, o diretor; Aguinaldo Silva, que escreveu o roteiro; e  o Carlos Machado, que também no elenco do filme. O filme foi baseado no sucesso do personagem Crô, vivido por Marcelo Serrado, na novela global Fina Estampa. No longa, Crodoaldo Valério,  herda a fortuna de Tereza Cristina, mas fica cansado da vida de milionário. Decidido a encontrar uma nova musa a quem possa dedicar sua vida, ele inicia uma busca pessoal que faz com que entreviste diversas peruas. Seu objetivo é encontrar aquela que seja melhor qualificada para que ele próprio possa servir como mordomo, assim como fez com sua antiga patroa. Além de Marcelo  Serrado e Carlos Machado, Alexandre Nero, Carolina Ferraz, Milhem Cortaz, Gaby Amarantos e Ivete Sangalo,  completam o elenco do filme, que tem previsão de estreia para o próximo dia 29 de novembro. Promessa e sucesso e muita diversão .
Marcelo Serrado faz coletiva de imprensa para falar do filme Crô
Marcelo Serrado faz coletiva de imprensa para falar do filme Crô
Fotos: AgNews-http://www.walterbatista.com.br

Empolgado...! O cantor sertanejo Luan Santana, tá fazendo festa e dizendo oba para as férias...

Luan Santana está animado para as férias por causa do seu vídeo game
Hum...! Todo empolgado...! Mesmo depois do fim do namoro , o cantor sertanejo tudo de bom.com, Luan Santana, anda animadissimo... com as suas férias...toda essa euforia segundo ele, é por causa dos seus novos jogos para vídeo game. Ele comprou recentemente Teras e o GTA 5 e está ansioso para coloca-los em prática. Nesta segunda-feira, dia  (11/12), o astro postou uma foto no Instagram contando sobre a animação para as semanas de folga.“Teras, GTA 5, calor! As férias tao chegando moçada!”, escreveu ele na rede social. Depois de lançar um novo DVD, O Nosso Tempo é Hoje, Luan  Santana se prepara para descansar um pouco, após suas apresentações na TV e terminar a primeira parte da sua nova turnê pelo país. Ele estará na telinha do plim plim no TV Xuxa e no Caldeirão do Huck no próximo  sábado, dia  (16/11) e no palco do Legendários, da rede  Record, apresentado por Marcos Mion na noite do mesmo dia. Mesmo antes das férias, o cantor ainda tem muito trabalho para fazer.
Foto: Reprodução-http://www.walterbatista.com.br

A chia e os seus benefícios à saúde


Originária do México, a chia é uma grande aliada da saúde, pois é fonte de fibras e contém vitaminas do complexo B, minerais e ômega-3. Por fazer parte do grupo das sementes, como a linhaça, o gergelim, a quinoa e o girassol, esse grão tem propriedades antioxidantes e desintoxicantes.
De acordo com a nutricionista Mariana Klopfer, a chia neutraliza os radicais livres ao combater o envelhecimento celular e protege o organismo contra inúmeras doenças. Além disso, ao entrar em contato com a água, ela forma um gel no estômago, reação que desacelera a digestão e dá uma sensação de saciedade. Por isso, faz com que você sinta menos vontade de comer grandes porções.
Porém, antes de encher o prato de chia, preste atenção às recomendações da especialista: apesar de todas essas propriedades e nutrientes, o ideal é que ela não seja consumida sozinha. “Precisamos lembrar que esse grão deve fazer parte de uma dieta variada e equilibrada, com outras sementes ou similares. Só assim será possível aproveitar todos os seus benefícios à saúde”, ensina.
Como consumir? 
Apesar de estar disponível em diferentes opções, por exemplo, óleo e farinha, Mariana dá outra sugestão: “Sempre oriento as pessoas a consumirem a chia em sua forma natural. Assim, os grãos são mastigados, quebrando a casquinha que atua como fibra, sem a perda dos nutrientes”.
Outra maneira é moê-los e comê-los imediatamente, o que evita o desperdício das suas propriedades.
Sem contraindicação
A chia não tem contraindicação, mas isso não quer dizer que possa ser consumida em excesso. Uma colher de sopa diária é suficiente e pode complementar uma vitamina, um suco, um iogurte, uma salada ou uma fruta, entre outros alimentos, fornecendo mais nutrientes à sua alimentação.
A força da chia
O Portal Vital perguntou ao endocrinologista Fadlo Fraige e à nutricionista com especialização e mestrado em cardiologia Ana Paula Avelino de que maneira a chia ajuda no combate de alguns males à saúde. Confira a seguir o que eles dizem.

  • Diabetes: Por ter um baixo índice glicêmico, a chia evita picos de açúcar no sangue, que levam à hipoglicemia, comum em diabéticos. Com o consumo regular dessa semente, o nível de glicose fica estável. “O fato de você ingerir a fibra encontrada na chia, acompanhada de verduras escuras e outros alimentos no início das refeições, diminui a elevação da glicemia”, explica o médico.
  • Colesterol e pressão sanguínea: Muitos dos nutrientes da chia diminuem as chances de a pessoa desenvolver pressão alta e favorecem a manutenção de um bom colesterol. Ana Paula Avelino conta que a fibra e o ômega-3 da sua composição são fundamentais para “diminuir as placas de gorduras nas artérias (aterosclerose), e melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo os níveis de colesterol LDL [colesterol ruim] e aumentando os de HDL [colesterol bom] na circulação.” Além disso, a semente aumenta a fluidez sanguínea, pois reduz os tromboxanos (moléculas que estimulam a contração dos vasos) e eleva a taxa de síntese de prostaciclinas, que atuam como vasodilatadoras. 
  • Obesidade: Essa doença pode ser combatida com a sementinha. “O peso excedente contribui para problemas cardiovasculares, a exemplo do infarto e do derrame. O gel produzido pelo contato da chia com a água causa saciedade, enquanto o magnésio diminui a gordura abdominal”, explica Ana Paula. Segundo Fadlo, ingerir líquidos durante as refeições não diminui a saciedade, pois causa o “efeito sopa”: sensação de fome mesmo após você ter se alimentado. “O ideal é consumir alimentos secos, que ficam mais tempo no estômago”, formando um bolo alimentar, complementa o endocrinologista.
  • Fonte-portal vital.com 
  • Fonte-blog lucineide medeiros.