segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Dica de Saúde ,O que é Ansiedade?

O termo "ansiedade" tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, entre outros.
Levando-se em conta o aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, e que tornar-se patológico, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal).
A ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo reações.

Causas

Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida.
A pessoa pode se sentir ansiosa a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente ou pode ter ansiedade apenas às vezes, mas tão intensamente que se sentirá imobilizada. A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador) por causa do desconforto que sentem.

Sintomas de Ansiedade

Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:
  • Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)
  • Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer
  • Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho
  • Medo extremo de algum objeto ou situação em particular
  • Medo exagerado de ser humilhado publicamente
  • Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade
  • Pavor depois de uma situação muito difícil.
  • Tratamento de Ansiedade

    Existem três tipos de tratamento para os transtornos de ansiedade:
    • Medicamentos (sempre com acompanhamento e receita médica)
    • Psicoterapia com psicólogo ou médico psiquiatra
    • Combinação dos dois tratamentos (medicamentos e psicoterapia).
    A maior parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e retoma as suas atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é importante procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e preciso da ansiedade, o tratamento eficaz e o acompanhamento por um prazo longo são imprescindíveis para obter melhores resultados e menores prejuízos.
     Fonte:http://www.minhavida.com.br/saude/temas/ansiedade

Simplicidade e Sinceridade



O olhar de uma criança ensina
a ter esperança e a entender
que para ser feliz basta ser simples
e ser mais sincero consigo mesmo

Juntar as mãos em trabalho fraterno,
fazer do bem compromisso eterno.
Vencer em nós, a fraqueza,
e deixar brotar a beleza
do amor.

Se não há paz, que venha da caridade então.
Se há só ofensa, que seja vencida pelo perdão.
Se há só o mal, que o bem reine sobre tal escuridão.
Se há só dor, que o consolo venha da fé e da razão.

(04-06-05)

É Neste Sábado Em Acarí

Senhas Antecipadas aqui em Jardim do seridó com Zeca Melo .

Simpatia do Dia



  • Quem quiser sarar de mau cheiro nas axilas,
     deve comprar um lencinho branco e virgem, amarrar numa das suas pontas um tostão, ir a uma encruzilhada, esfregar o lenço nos sovacos e atirá-lo no meio da estrada. Quem pegar o lenço, leva também o bodum.
  • Idem, esfregar nos sovacos um limão vermelho cortado ao meio e, depois, enfiá-lo num buraco de um mourão de porteira.
    Fonte:http://www.arteducacao.pro.br/Cultura/simpatias.htm#Sa%C3%BAde,%20beleza%20e%20cuidados%20pessoais
  • Horóscopo: Previsões astrológicas para essa Terça-Feira, dia ( 01/10 )


    Trabalho: concentre-se e organize bem o seu dia para que nada seja deixado para trás.
    Amor: carinho e conforto com sua família.
    Saúde: Faça uma dieta natural e equilibrada. 
    Número de sorte 2
    Cor: Rosa.
    Trabalho: indicado para realizar mudança de emprego, podendo mudar de cidade.
    Amor: dê mais carinho e será recompensado.
    Saúde: cuidado com sua postura. 
    Número de sorte: 7
    Cor: Amarelo 
    Trabalho: seu descaso com alguns aspectos de um projeto pode comprometer o conjunto.
    Amor: indicado para cuidar do seu coração.
    Saúde: opte por frutas e verduras no cardápio.
    Número de sorte: 2
    Cor: Marrom 
    Trabalho: com coragem e força de vontade terá a chance de dar início a seus sonhos.
    Amor: conscientize-se do amor que você sente por alguém.
    Saúde: muito boa. 
    Número de sorte: 2
    Cor: Cinza 
    Trabalho: não é porque algo deu errado, que vai desistir de colocar seus planos em prática.
    Amor: seja perseverante e conquistará sua paixão.
    Saúde: muito boa. 
    Número de sorte 7 
    Cor: Brnaco .
    Trabalho: não ignore seus planos e metas por causa de um acontecimento corriqueiro.
    Amor: momentos de diálogos esclarecedores.
    Saúde: evite problemas físicos relaxando. 
    Número : 1 
    Cor: Tons dourados .
    Trabalho: não queira produzir ao máximo em tarefas que você ainda não tem experiência; seja tolerante com você.
    Amor: controle sua teimosia.
    Saúde: faça caminhadas regularmente. 
    Número de sorte: 3
    Cor: Azul. 
    Trabalho: organize suas tarefas e realize primeiro as mais urgentes para não se perder com questões triviais.
    Amor: o ciúme poderá ser um tempero para o romance.
    Saúde: muito boa. 
    Número de sorte: 5
    Cor: Marrom 
    Trabalho: sucesso para quem atua no ramo de jardinagem ou criação de animais.
    Amor: momentos de altos e baixos no romance.
    Saúde: Cuide de sua alimentação. 
    Número de sorte: 4
    Cor: Amarelo
    Trabalho: atividades ligadas ao público em geral deverão fazer bem a você.
    Amor: a troca de palavras e o carinho dos amigos farão bem.
    Saúde: não troque o dia pela noite.
    Número de sorte: 1 
    Cor: Verde
    Trabalho: dia rotineiro e tranquilo e as suas atribuições não irão lhe tomar muito tempo.
    Amor: passe mais tempo com filhos e amigos.
    Saúde: movimente-se ao ar livre. 
    Npúmero de sorte: 4
    Cor: Azul.
    Trabalho: não coloque-se em segundo plano sempre; defenda seus direitos.
    Amor: esqueça um romance do passado de uma vez por todas.
    Saúde: instável. 
    Número de sorte: 8 
    Cor: vermelho
    Créditos: Profº Nathanael/http://www.walterbatista.com.br

    Fiel sempre...! O ator Tony Ramos, disse que é um macho de uma mulher só...!


    Tony Ramos (Foto: Felipe Panfili e Leo Marinho/AgNews)

    Hum...! Melhor impossível...! O ator tudo de bom.com, Tony Ramos, é mesmo um show... O cara é bonito, inteligente, famoso, rico , educado, gentio dsicreto e fiel. O astro global, de  65 anos, não tem problema algum em falar sobre o  seu casamento sólido e com a mesma mulher há 44 anos. Ele disse ao  jornal "O Dia",  deste domingo, dia  (29/09), ele falou da mulher. “Lidiane é meu encanto de vida, é ela quem me move. Olho para ela e falo: ‘Essa é a razão da minha vida’”. Mas o ator não se considera um bom moço. “Sou macho de uma mulher só. É simples”, disse ele. Tony Ramos, será o protagonista da série “A mulher do prefeito”, que estreia no próximo dia ( 04/09 ), na TV Globo, onde  ele vive o prefeito Reinaldo Rangel, um político infiel. O ator considera a infidelidade uma doença. “Acho o adultério uma relação doentia. Quando acontece, é porque sua relação pessoal está doente e não percebeu isso. Não uso o dedo para apontar ninguém, mas acho que um casamento em crise deve ser repensado em conjunto”, diz o ator, que completa 50 anos de carreira no ano que vem.
    Foto: AgNews/www.walterbatista.com.b

    Bárbara Evans vence “A Fazenda 6″: ‘Metade do prêmio vai para a minha mãe e o resto guardarei para o meu filho”


    Foto: Divulgação
    Muitas brigas e muito sexo depois, Bárbara Evans conseguiu faturar o prêmio de R$ 2 milhões de "A Fazenda 6". A filha de Monique obteve 54% dos votos do público. Ao ouvir o resultado, ela chorou, gritou, pulou e não acreditou. Enfim, fez tudo o que uma menina que acaba de se tornar milionária faria. Pouco antes do programa acabar, ela disse: "Vou dar metade do prêmio para a minha mãe e o restante guardarei para o meu filho, que ainda virá. Se Deus quiser. Ganhei um presente aqui que foi o Mateus e vamos conversar muito lá fora".
    Denise, com seu jeito furacão de ser, se calou e, de cabeça baixa, chorou muito logo o veredicto. Que uma das duas venceria a atração não havia dúvidas. Logo, vamos para os destaques: a edição do reality mais uma vez deu um show. Foi quase perfeita. Exibiu os melhores momentos da atração. O curioso é que as cusparadas não apareceram, né? Por que será? Talvez a emissora tenha ficado com vergonha do episódio (aliás, dos episódios porque foram vários...).
    Quando Bárbara foi anunciada como vencedora, Rita Cadillac fechou a cara. A ex-chacrete parece que ainda não superou a traição da modelo, que a indicou para a roça. A Record não conseguiu levar nenhum nome de peso para fazer o show do último do dia programa. Sobrou para Ivo Meirelles e os meninos da Mangueira (auxiliados, é claro, pelos ex-peões a sexta edição).
    O reality ficou praticamente o tempo todo na liderança. O SBT garantiu o segundo lugar e a Globo ficou em terceiro. A média da final da 'Fazenda 6' deve fechar entre 10 e 11 pontos (cada ponto equivale a 62 mil domicílios). Vamos aguardar. Britto Jr. aproveitou para anunciar a sétima edição do reality. Ai, meu Deus! E Roberto Justus participou da atração para falar da estreia de "Aprendiz - O Retorno", no ar a partir do dia 1º de outubro.
    E é isso. Sai um reality com gente maluca e 'louca' para aparecer e entra outro com gente aparentemente certinha e com figurino comportado rezando para não ser demitido em rede nacional por Roberto Justus. E lá vamos nós!
    Fonte:blog Lucineide medeiros .

    A Receita do Dia, Pudim de pão perfeito!


    Espere esfriar bem e desenforme! (Foto: Vivi Araujo)
    Aproveite suas sobras de pães com grande estilo e inove na cozinha. Esta receita de pudim de pão é a original mesmo, feita ao estilo francês, bem prática e deliciosa.
    O melhor desta sobremesa é não ir leite condensado, o próprio açúcar e a calda são suficientes para deixá-lo doce na medida certa e consistência e textura é dada pelo pão.
    Pode confiar e acreditar que esta vai ser a melhor receita de pudim de pão que você já fez!
    Ferva o leite, adicione os pães e deixe cozinhar por 1 minuto! (Foto: Vivi Araujo)
    Ingredientes:
    • 01 litro de leite integral ou desnatado
    • 04 ovos
    • 05 colheres de sopa de açucar
    • Canela em pó a gosto
    • Raspas de laranja a gosto
    • 03 pães franceses em pedaços(pode ser duro ou novo)
    • 02 xícaras de chá de açúcar
    • 01 xícara de chá de água
    Modo de preparo:
    • Em uma panela, coloque o leite, as raspas de limão e leve ao fogo para ferver.
    • Coloque o os pães assim que ferver e mexa bem por 1 minuto.
    • Em uma tigela, misture os ovos com as 5 colheres de açúcar e a canela.
    • Bata o leite com o pão no liqüidificador (sem a casca de limão) até ficar um creme liso.
    • Misture esta massa nos ovos batidos e mexa bem.
    • Em uma panela, coloque as duas xícaras de açúcar e leve ao fogo médio. Quando o açúcar começar a queimar, coloque a xícara de chá de água e deixe derreter bem o açúcar até formar uma calda.
    • Unte uma fôrma de pudim com a calda, adicione a massa e leve para assar em banho-maria a 180ºc por 40 minutos, com a fôrma coberta com um papel alumínio.
    • Retire do banho-maria, deixe esfriar e desenforme.
    *Se preferir, faça o pudim em cumbucas pequenas ou xícaras de chá. Basta colocar a calda para untar e repetir o processo.
    Este foi feito em uma xícara de chá e ficou ótimo! (Foto: Vivi Araujo)
    Rendimento: 08 porções
    Tempo de preparo: 45 minutos
    Tipo de preparo: Rápido/Fácil
    Categoria: Sobremesas
    Tipo de culinária: Francesa/Variada
    Ocasião indicada: Dia a dia/Fim de semana/Aniversário/Chá da tarde

    Dia de palhaçada...! O ator hollywoodiano Rodrigo Santoro rendeu-se lado de Eriberto Leão, aos encantos do circo


    Rodrigo Santoro e Eriberto Leão curtem noite no circo com a família
    Hum...! Beleza ao riso franco...! Pelo visto o Circo Tihany, é mesmo o  point carioca do momento. Desta vez os atores tudo de bom.com, Rodrigo Santoro e Eriberto Leão, deram pinta e chute no baixo astral, e  foram juntos conferir o badalado espetáculo do Circo Tihany, na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro/RJ. Os atores que são  amigos na real,  prestigiaram a apresentação ao lado de familiares. Rodrigo Santoro, foi com a irmã e  os sobrinhos. Já Eriberto Leão, estava acompanhado pela esposa, Andrea Leal e pelo filho, João. Rodrigo Santoro e Eriberto Leão, não perderam o foco, e se mantiveram o tempo todo   atentos ao que se passava no picadeiro, enquanto as crianças estavam encantadas com tudo o que acontecia, principalmente com os palhaços. Ao final da apresentação,  os atores posaram para fotos com o elenco do circo, destaque  em especial para o palhaço Henry, uma dos comandantes da trupe. "Eu gostei de tudo. Muito bom assistir aqui no Brasil um espetáculo de nivel internacional", disse Rodrigo Santoro ao final da apresentação.
    Rodrigo Santoro e Eriberto Leão curtem noite no circo com a família 
    Fonte:http://www.walterbatista.com.br/2013/09/hum_30.html

    Naldo, que andava humilde, volta a ter ataque de estrelismo


    naldo moanguinho desfile Naldo, que andava humilde, volta a ter ataque de estrelismo
    Naldo e Moranguinho exigem cordão de isolamento humano... (Foto: AgNews)
    Naldo fez show em um desfile no Rio, neste domingo (29), no Rio.
    Acompanhado da mulher e cercado por seguranças, o cantor chegou com uma hora de atraso e ainda tentou fazer entrada triunfal, de cabeça erguida e sem olhar na cara de ninguém.
    Cantou por apenas meia hora (ainda bem!) e na saída fez a mesma coisa: não deu bola para os fãs, falou com a imprensa com má vontade (ele falava andando, sem olhar para o lado, e também se recusou a posar para fotos).
    Havia cordão de isolamento para ele e sua mulher passarem.
    Teve gente comentando que muitas vezes nem estrela internacional faz esse tipo de coisa.
    Naldo andava mais educado ultimamente, parecia que havia calçado as sandálias da humildade, mas agora já voltou ao seu normal. Era tudo encenação para ver se limpava a sua imagem...
    Vai ver ele está se achando pelo fato de ter casado com a Mulher Moranguinho...
    Outra coisa: por que fazem tanta questão de falar e tirar fotos com esse cara, hein? Ainda bem que desta vez ele não mostrou o dedinho do meio...
    Fonte:http://entretenimento.r7.com/blogs/fabiola-reipert/

    É Neste Sábado.