Foto Dreamstime
O abacate é supernutritivo! Rico em óleos que reduzem as taxas de
colesterol ruim, além de potássio e de vitamina E, a fruta deixa os
músculos mais resistentes e a pele e o cabelo mais bonitos. A fruta
também é rica em ômega 6, ômega 9 e ômega 7. Essas substâncias
equilibram o organismo, ajudando a perder gordura.
Tem mais: consumido à noite, aumenta a quantidade do hormônio do
crescimento, que troca a massa gorda pela magra. Tudo de bom,né?
Aproveite, portanto!
Fonte-Blog da karlinha/Blog Lucineide Medeiros.
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