terça-feira, 7 de janeiro de 2014

'Amor à Vida': Aline planeja matar César para não ser desmascarada

Em cena que vai ao ar nesta terça-feira (7) em Amor à Vida, Aline (Vanessa Giácomo) planejará matar César (Antonio Fagundes) para não ser desmascarada.



Paloma (Paolla Oliveira) já sabe que quase todo o dinheiro de seu pai está nas mãos de Aline, e agora só lhe faltam provas para poder incriminar a madrasta. Assustado com a possibilidade de serem completamente desmascarados, Ninho (Juliano Cazarré) propõe uma recuada: ele quer fugir do País o quanto antes com a amada. Mas ela é ambiciosa e ainda não está satisfeita com todo o dinheiro que já roubou do marido.
"Tem uma alternativa. E se o César morrer?", cogita Aline. Assim, ela herdaria metade de tudo o que ele tem, sem contar a parte que caberia a César Júnior. Sem limites, a vilã começa a planejar a morte do marido com a ajuda do amante.
César ouve Aline falando com Ninho e desconfia
César (Antonio Fagundes) ouvirá Aline (Vanessa Giácomo) conversando com Ninho (Juliano Cazarré) e ficará desconfiado.



O médico já suspeitou diversas vezes de que mais alguém poderia estar rondando a mansão em que vive. No entanto, Aline sempre encontrou um jeitinho de enganá-lo. Mas, dessa vez, ao acordar e perceber que a mulher não está ao seu lado na cama, César vai procurá-la pela casa e acaba escutando sussurros.
Ele não consegue ouvir o que Aline e Ninho estão falando e também não identifica a voz do pintor. No entanto, tem certeza de que existe mais alguém na casa. De volta ao quarto do casal, César diz à esposa que a ouviu conversar com um homem e pergunta do que se tratava. Esperta, ela tenta ganhar tempo com a desculpa de que já está tarde e é melhor conversarem no dia seguinte. César concorda, mas faz um alerta. "Eu acho melhor, antes da gente ter essa conversa, você não tocar em mim", dispara.
Fonte«http://www.meionorte.com

'Amor à vida': Paulinha questiona Félix: 'Tio, por que você não gosta de mim?'









































Em “Amor à vida”, após descobrir as maldades arquitetadas por Félix (Mateus Solano), Paloma (Paolla Oliveira) desejou nunca mais ver a cara do irmão. O carinho que ela nutria se transformou em raiva e ressentimento. No entanto, eles se uniram na tentativa de desmascarar Aline (Vanessa Giácomo), mas nem esse objetivo em comum consegue apagar a ferida que há entre ambos.
Após visitar César (Antonio Fagundes), Félix conta a irmã a maneira nem um pouco amigável com a qual foi recebido: “Ele praticamente me expulsou da casa. Mas sabe, quando eu ia pegar o carro, a Aline me acompanhou”.
“Tentou te agarrar, como fez comigo?”, questiona Bruno (Malvino Salvador), uma das vítimas da vilã. Félix aproveita a deixa para fazer mais uma de suas piadas: “Bruno, bofe de ouro, perdoe, mas acho que eu não faço o gênero dela. Ela gosta do tipo fortão. Mas eu perguntei por que ela insiste em ficar tão longe com o papai... Se podia viver bem, com o dinheiro dele”.
Paloma o questiona sobre o que aconteceu e ele explica: “Tirou a máscara. Disse que não pretende viver a vida toda com um velho babaca”. A pediatra fica chocada com a revelação: “Como essa mulher tem coragem de falar assim do nosso pai? Ele dá tudo pra ela”.
Félix explica que ameaçou contar tudo ao pai, mas foi advertido pela vilã: César jamais acreditaria nele, o que Paloma concorda. “Sabe a impressão que eu tive? Que ela tem mesmo um plano. E que esse plano tá chegando ao fim”, avalia Félix.
A pediatra fica ainda mais intrigada com essa situação: “Ao fim. Eu nem consigo imaginar o que isso significa pro papai”.
Nesse momento, Paulinha (Klara Castanho) desce as escadas e vê Félix se despedindo de seus pais — “Eu já tava de saída. Paloma, um beijo. Fica bem, bofe de ouro. Tô indo” — e decide acompanhá-lo até a porta. É quando a garota o questiona: “Tio Félix, por que você não gosta de mim?”
A pergunta quase deixa Félix sem palavras: “Eu? Mas quem disse que eu não gosto de você, ra... digo, Paulinha”, diz ele, quase cometendo a gafe de chamar a sobrinha de “ratinha”, como fazia no passado.
A garota continua: “Eu sempre te achei tão bonito, tão charmoso. E você nunca liga pra mim”. Bruno se aproxima e interrompe a conversa: “Eu acho que o Félix tem os motivos dele pra ficar afastado de você, Paulinha”.
“Que motivos?”, pergunta ela.
“A minha personalidade. Eu sou horrível”, diz Félix.
Bruno pede para que ele vá embora de sua casa, e Paulinhna fica sem entender o que aconteceu. “Nem procura entender. Seu tio é assim mesmo. O que importa é que nós gostamos de você”, afirma Paloma.
“Mas às vezes eu queria pelo menos um abraço do tio Félix. Ele é meu tio, não é?”, indaga Paulinha.
Bruno não vê outra alternativa senão abraçar a filha, que continua sem saber o mistério que envolve a complicada relação de seus pais com Félix. “Eu te abraço, minha filha. Eu te dou o abraço mais forte do mundo!”, consola o corretor.
Fonte«http://www.meionorte.com

O harém de Ronaldinho Gaúcho pela primeira vez registrado em fotos

Com quase dez mulheres, entre louras, morenas, magras e mais cheinhas, hospedadas em sua casa, em Guarajuba, Ronaldinho se divertiu.

Ronaldinho Gaúcho pode mudar tudo, de estado e até de país, mas suas festas continuam as mesmas. A única diferença é que dessa vez o jogador autorizou que fossem tiradas fotos durante a farra, que muitas vezes, chega a durar três dias ininterruptos.
O jogador do Atlético Mineiro, que está prestes a ser transferido para Turquia, promoveu algumas festas regadas a muita bebida, pagode e é claro, mulheres, durante sua temporada em Salvador, onde passou o Réveillon.
Com quase dez mulheres, entre louras, morenas, magras e mais cheinhas, hospedadas em sua casa, em Guarajuba, Ronaldinho se divertiu ao lado de amigos e não se importou com os flashes das meninas, que fizeram questão de registrar o momento ao lado do craque.
Ao final das festas, o clima era de muita animação e as pessoas estavam dispostas a quase tudo.
O harém de Ronaldinho Gaúcho pela primeira vez registrado em fotosO harém de Ronaldinho Gaúcho pela primeira vez registrado em fotosO harém de Ronaldinho Gaúcho pela primeira vez registrado em fotosO harém de Ronaldinho Gaúcho pela primeira vez registrado em fotos
FONTE: ODIA

Outro dia, sem querer, ela viu uma chamada de Amores Roubados, a minissérie que destruiu seu casamento.


Grazi Massafera chora ao ver Cauã Reymond agarrado a Isis Valverde na televisão

Grazi Massafera chora ao ver Cauã Reymond agarrado a Isis Valverde na televisão
Grazi Massafera chora ao ver Cauã Reymond agarrado a Isis Valverde na televisão
Foto: Reprodução

Grazi Massafera não tem mais sossego nem de ver TV.
Sobretudo, se sintonizar o aparelho na emissora na qual trabalha, a Globo.
Outro dia, sem querer, ela viu uma chamada de Amores Roubados, a minissérie que destruiu seu casamento.
Afinal, foi durante as gravações tórridas que seu agora ex-marido, Cauã Reymond, se empolgou além do que deveria com a atriz Ísis Valverde, seu par na trama e pivô da separação.
Assim que viu na televisão Cauã e Ísis agarrados em cenas calientes, Grazi começou a chorar imediatamente.
Ela já avisou a suas funcionárias e a seus familiares que não quer nenhuma TV de sua casa ligada na Globo.
Apesar de já estar em outra, ela ainda sofre com a história.
FONTE: r7

O cantor Bell Marques, pediu desculpas oa povo baiano.



Bell Marques anuncia saída do Chiclete com Banana. Vídeo! - Reprodução
Hum...! Dando o que falar...! O cantor tudo de bom.com, Belle Marques, vocalista e lider da banda Chiclete com Banana, enviou um comunicado à imprensa nesta segunda-feira, dia (06/01) esclarecendo uma polêmica que veio à tona após um vídeo ser divulgado na internet de um show do Axé Brasil, realizado em Belo Horizonte/MG,em abril do ano passado. O vídeo mostra o cantor falando ao microfone com o pessoal da produção do show ao final de uma música: “Bacana, eu só preciso saber quanto tempo eu tenho de tocado. Você diz o valor aqui e não me dá o tempo”. Em seguida, ele volta a falar: “Não, assim é coisa de tabaréu, coisa lá de baiano, de Iaçu…”, diz ele, fazendo referência a uma cidade no interior da Bahia. Tabaréu, para quem não sabe, significa alguém que não sabe direito o que está fazendo. Só pra registrar, o vídeo repercutiu mal, principalmente entre os baianos, que se sentiram ofendidos com o palavreado. No comunicado enviado pelo cantor, Bell Marques afirma não ter tido a intenção de ofender ninguém e que não falou por mal. "Fui surpreendido nesta manhã com o recorte de um vídeo de um show meu, numa edição do Axé Brasil, que me deixou bastante desapontado e triste com a má intenção das pessoas. Não existe maldade na minha fala quando uso o termo 'tabaréu' e menciono a cidade de Iaçu, no interior baiano. Estou rindo e, ao contrário do que dizem, não estou estressado no vídeo. Sou baiano também e, sendo assim, estaria me incluindo neste rol. Espero que o povo de Iaçu e da Bahia como um todo, estado do qual nunca saí e que sempre valorizei onde quer que eu vá, aceite meu pedido de desculpas e entenda que foi uma brincadeira. Às vezes, na emoção do momento, em cima do palco, acabo falando pela melodia da palavra, mas nunca com a intenção de ofender ninguém", escreveu ele.
Foto: Reprodução«Fonte«http://www.walterbatista.com.br

Confirmado! Victor & Léo em Caicó.


O Blog Seridó Acontece Informa: Como existia uma boataria pela cidade, mas que ninguém sabia informar ao certo, o Blog Seridó acontece foi beber a notícia direto da fonte!

Na manhã de hoje, nosso Blog foi recebido pelo empresário Caicoense Júnior Paulino, Júnior é proprietário do Armazém Paulino, grande distribuidora de perfumaria do Rio Grande do Norte.

Perguntamos a Júnior Paulino:
É verdade que o Armazém Paulino, fará uma grande inauguração de suas novas instalações e que está previsto um grande show com a dupla Victor & Léo, em praça pública?

Resposta de Júnior Paulino:
 
Não é bem assim, veja bem...
 
A Niely Gold tem a dupla como garotos propagandas da linha e somos uns dos maiores revendedores da linha Niely aqui no Rio Grande do Norte e por isso, como reconhecimento pelo nosso esforço, nos foi prometido uma inauguração com chave de ouro.

É verdade que teremos a dupla Victor & Léo animando nossa festa, mas não é verdade que seja em praça pública. 
 
Será uma apresentação fechada apenas para convidados, cerca de 700 ou 800 convidados, grande parte de nossos clientes. 

Quando e onde será o show?
 
Na verdade, ainda não existe uma definição sobre local e data, mas acreditamos que será entre Fevereiro e Julho, tudo dependerá da turnê da dupla pelo Nordeste.
Fonte«F.Silva.

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

UFRN recebe inscrições para o SiSU a partir desta segunda-feira


A Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) receberá inscrições para o Sistema de Seleção Unificada (SiSU) do Ministério da Educação (MEC) a partir desta segunda-feira (6) até 10 de janeiro. A UFRN ofertará um total de 4.309 vagas, em 88 cursos de diversas áreas do conhecimento, nos campi de Natal, Currais Novos, Macaíba, Caicó e Santa Cruz. Em todo país, o SiSU vai oferecer 171.756 vagas em 115 instituições de ensino superior.
As inscrições devem ser efetuadas, exclusivamente no site do Sisu, onde o candidato poderá escolher até duas opções de vaga, especificando a ordem de preferência, o local de oferta, o curso e o turno. Somente os estudantes que participaram do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2013 e que obtiveram nota acima de zero na prova de redação poderão se inscrever no processo seletivo do SiSU referente à primeira edição de 2014.
Fonte«Blog Robson Pires.

Tudo de bom...! Juntos e misturados sertanejo universitário e forró no mesmo prato

Gusttavo Lima e Wesley Safadão (Foto: Fred Pontes/Divulgação)


Hum...! Melhor impossível...! O cantor sertanejo tudo de bom.com, Gustavo Lima, esbanjou charme e simpatia, na noite deste sábado, dia ( 04/01 ), ao participar do Tamandará Fest, no interior de Pernambuco. Por lá Gusttavo Lima,  se encontrou com uma multidão e antes de subir ao palco, o sertanejo se encontrou nos bastidores com cantor de forró,  tudo de bom.com, Wesley Safadão, que também participou da festa, e  juntos posoram  para fotos com a noiva do sertanejo, Andressa Suita, que o acompanhou, no evento.
Andressa Suita, Gusttavo Lima e Wesley Safadão (Foto: Fred Pontes/Divulgação)
Fotos: Fred Pontes«http://www.walterbatista.com.br

Milhões de brasileiros têm direito a reajuste correto do FGTS

dinheiro 3Desde 1999, o FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço) dos trabalhadores brasileiros está sendo corrigido de forma errada. São milhões de brasileiros que estão sendo lesados com os valores que deviam receber por direito (que estão defasados em quase sua metade), e que devem buscar este direito na justiça.
“Já estamos trabalhando essa tese, na qual se reivindica a reposição das perdas devido a correção errônea pela Taxa Referencial (TR), aplicada sobre o Fundo de Garantia, os cálculos corretos indicam que a mesma conta deveria ter a correção pelo INPC, que normalmente é maior, com isso a defasagem chega à 88,3%”, afirma o advogado previdenciário, Guilherme de Carvalho, presidente da G Carvalho Sociedade de Advogados.
Os cálculos são simples, se um trabalhador tinha R$ 1.000 na conta do FGTS no ano de 1999 , hoje ele tem apenas R$ 1.340,47, por causa das taxas de reajustes aplicadas. Mas se os cálculos fossem feitos com os cálculos corretos o mesmo trabalhador deveria ter na conta R$ 2.586,44.
Fonte«Blog Robson Pires

domingo, 5 de janeiro de 2014

Uma questão de atitude...! O craque Neymar faz tatuagem homenageando a irmã.



Hum...!Uma questão de atitude...! Sem dar muita bola para o que muitas pessoas falam e pensam, a respeito das tatuagens, o craque tudo de bom.com, Neymar, fazendo a linha 'não tô nem ai',  adicionou uma nova tatoo para sua coleção. Desta vez, o craque brasileiro resolveu homenagear a irmã, Rafaella Santos, com o desenho de um diamente no braço esquerdo acompanhado da palavra "sorella"( leia-se irmã, em italiano)."@rafaellabeckran ficou show hein!!! Bela homenagem @neymarjr #familiaétudo #irmaofoda #amorquenaosemede", comentou o promote David Brazil, que contou a novidade postando uma montagem de fotos do craque no Instagram, neste sábado, dia (04/01). "Proooooooooonto!!!! A pedidos UM CLOSE SEM FILTRO, o que não faço por vcs, né? Por @neymarjr então kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk", brincou, ao postar um clique do novo desenho. Do blog: Nós que somos  adeptos da tatuagem e tudo mais... o que faz bem a alma e ao corpo, somos convictos que tatuagem é uma atitude de espirito, expressão maior de uma arte e um toque a mais de independência, autenticidade,  glamuor e bom gosto.
Detalhe da nova tatuagem de Neymar (Foto: Reprodução/Instagram)
Fotos: Reprodução-http://www.walterbatista.com.br/

Custo do Arena das Dunas está entre os mais baixos

O estádio Arena das Dunas é um dos únicos entre os 12 estádios da Copa do Mundo de 2014, no Brasil que parece seguir um rumo diferente dos demais no que diz respeito aos custos de construção. Uma fórmula utilizada pelas construtoras e que avalia o custo de cada estádio diz respeito ao “custo por acento”. A praça esportiva potiguar aparece como a de menor custo entre as que receberão jogos do Mundial e também entre outras arenas espalhadas pelo mundo. Para se ter uma ideia, a Arena Corinthians tem um preço de R$ 17,1 mil/cadeira. Na Arena das Dunas essa relação é de R$ 9,5 mil/cadeira.
A conta é feita tomando como base o preço do estádio pela capacidade de público que poderá receber. No caso de Natal são R$ 400 milhões investidos para 42 mil lugares durante a disputa da Copa do Mundo. Em São Paulo, são R$ 820 milhões para a construção de 48 mil lugares. A arquibancada removível, com 20 mil cadeiras, está orçada em R$ 35 milhões e será descartada após a competição. Isso também ocorrerá na capital do Rio Grande do Norte onde 10 mil cadeiras serão removidas.
Em comparação com outras arenas no Mundo, onde o padrão FIFA foi exigido pois fariam parte de jogos de Copa, a situação do estádio das Dunas também é confortável. A Allianz Arena, na Alemanha, em Munique, inaugurada 12 meses antes da Copa 2006, custou R$ 918 milhões, com cada um dos 66 mil lugares a R$ 13,9 mil. Já o gasto com a construção do Stade de France, erguido especialmente para o Mundial de 1998, chegou a R$ 900 milhões (R$ 11,1 mil por cada um das 81 cadeiras).

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FONTE-BLOG ROBSON PIRES.

Morre aos 66 anos o cantor Nelson Ned

nelson nedMorreu neste domingo, aos 66 anos, o cantor mineiro Nelson Ned. De acordo com a assessoria de imprensa do Hospital Regional de Cotia, no interior de São Paulo, Ned deu entrada na unidade na tarde de sábado já com quadro grave de pneumonia. Ainda segundo a assessoria do hospital, durante a madrugada o quadro de saúde acabou piorando e ele morreu no início da manhã deste domingo. Ainda não há informações sobre o velório e o sepultamento do artista.
Nascido em Ubá, na Zona da Mata Mineira, Nelson Ned começou a se apresentar na década de 1960. O maior sucesso de sua carreira é a música ‘Tudo Passará’, que foi regravada pelo menos 40 vezes. Nos últimos anos, o cantor se dedicava à música gospel até que em 2003, Ned sofreu um acidente vascular cerebral (AVC). Por causa do problema de saúde, o cantor se afastou do meio musical e da mídia.
fONTE=http://www.robsonpiresxerife.com/

sábado, 4 de janeiro de 2014

Confira a programação completa da Festa de São Sebastião, em Parelhas

A cidade de Parelhas estará vivendo de 10 a 20 de Janeiro, a tradicional Festa de São Sebastião, padroeiro da cidade. A parte religiosa começa na sexta-feira (10) com procissão com a primitiva Imagem de São Sebastião saindo do Sítio Boqueirão para a igreja matriz de São Sebastião, além das tradicionais novenas, Jantar de confraternização e o Pavilhão de São Sebastião, com atrações do dia 10 ao dia 20.
Na parte social, uma extensa programação, com artistas da terra e atrações de renome nacional, que se apresentarão ao longo dos dez dias de festa, no Coreto Cultural, Palco da Praça, Palco da Av. Mauro Medeiros e Pavilhão de São Sebastião. Além da iniciativa do Clube ACAMPAR e da Equipe do Bode Elétrico que trarão atrações nacionais como Bruno e Marrone, Babado Novo e Encontro do Forró.
Programação Social da Festa de São Sebastião de Parelhas 2014
Dia 10 (Sexta-Feira)
Abertura Oficial da Festa 16h30min – Procissão: Saída do Sítio Boqueirão para Igreja de São Sebastião.
Pavilhão de São Sebastião - Jantar de São Sebastião – Atrações: Parcélio e Paulinho.
Coreto Cultural –Adelange e Vitassay .
Dia 11 (Sábado)
Pavilhão de São Sebastião 21h – Atrações: Forró Nejú.
Coreto Cultural – Atrações: Nara Castro – Altemar.
Dia 12 (Domingo)
Kairós fest 17h – Ministério Maranathá
Pavilhão de São Sebastião 21h – Show Religioso com PE. Héliton e Banda Missão de Cristo
Coreto Cultural – Grupos Culturais de Parelhas – Sanfônica, Violões e Quarteto de Trobones – Big Band do SESI – Os 3 do Forró.
Dia 13 (Segunda-feira)
Leilão dos Agricultores 14h – Rua Sete de Setembro – Dona Lídia e Mônica de Oscar
Pavilhão de São Sebastião 21h – Atrações: Orquestra Sanfônica de Parelhas e Adelange.
Casa de Cultura – Noite da Viola e do Repente.
Coreto Cultural – Atrações: Mago Santana – Jarbas e Aninha.
Dia 14 (Terça-Feira)
Pavilhão de São Sebastião 21h – Atrações: Altemar Martins e Vitasay Show
Casa de Cultura – Noite do Teatro e da Poesia
Coreto cultural – Atrações: Bartolomeu e Banda.
Dia 15 (Quarta-Feira)
Pavilhão de São Sebastião 21h – Atrações: Pagode IÊRÊRÊ
Sessão Solene da Câmara Municipal de Vereadores - AABB
Coreto Cultural – Atrações: Tânia Soares - Lalau
Dia 16 (Quinta-Feira)
Pavilhão de São Sebastião 21h – Atrações: Urano Show.
Coreto Cultural – Atrações: Garota da Festa e Joaozinho Sobral.
Dia 17 (Sexta-Feira)
Pavilhão de São Sebastião 21h – Atrações: Rodrigo Potiguar e Banda
Palco da Praça (Frente ao Fórum) – Cleyton Pinheiro – Parcélio e Paulinho
AABB – Baile dos Coroas
CLUBE ACAMPAR 23h – Encontro do Forró.
Dia 18 (Sábado)
Leilão de Bodes e Galinhas no Pavilhão 14h.
Pavilhão de São Sebastião 21h – Atrações: Crizaldo e Banda.
Palco da Praça (Frente ao Fórum) – Atrações: Banda Feras e Forro Nejú.
CLUBE ACAMPAR 23h – Atrações: Bruno e Marrone
Dia 19 (Domingo)
Almoço de São Sebastião 12h – Atrações: Forró Mistura de Cor e Banda se Liga AÊ.
BODE ELETRICO 16h – Atrações: Banda Babado Novo – Iggor Dantas
Pavilhão de São Sebastião 21h – Atrações: Forró do Penerado
Palco da Praça (Frente ao Fórum) – Atrações: Max e Banda Estrelar – Forró do Penerado
Av. Mauro Medeiros – Atrações: Giuliam Monte, Deixe de Brincadeira e Banda Som Real
Dia 20 (Segunda-feira)
Tradicional Leilão de garrotes 12h – Rua do Rio
Procissão 16h30min – Principais Ruas da Cidade.
Pavilhão de São Sebastião 18h – Atrações: PE Bruno e Forró Arcanjo Celeste
Coreto Cultural - Atrações: Junior e Jane
 Fonte«Blog seridó 190

Pensando bem..! Dicas do blog para emagrecer e ser mais feliz...



Mulher comendo salada (Foto: Thinkstock)
Hum...! Não tem jeito, para muitos um bom ano novo começa com promessas e para ser feliz, vale quase tudo...Então chegou a hora de fazer aquela lista de objetivos para 2014. Se emagrecer faz parte da sua, até porque todos nós sabemos que esse, é o desejo que está na lista de todo bom brasileir, das mulheres e dos homens também, então ai veja cinco dicas possíveis e fáceis de fazer, levando em conta a correria da sua vida no dia a dia, para você conseguir cumprir a promessa de uma vez por todas:
1.. Troque o carboidrato branco pelo integral: faça isso já no mercado. Mude o arroz, o pão, o macarrão. Assim, ao preparar a refeição, você só tem essa opção, que é boa para toda família e ainda tem fibras, aumenta a sensação de saciedade e faz o intestino funcionar melhor.
2.. Tenha sempre um lanche na bolsa: para manter o metabolismo rápido e gastar mais energia, é preciso comer a cada três horas. Carregue lanchinhos, como frutas secas ou frescas, barrinhas de cereais, bolachas integrais e legumes em palitos. Varie para não enjoar!
3.. Vá de azeite: na hora de preparar alimentos ou temperar saladas, prefira sempre o azeite ou o óleo de canola. Esses alimentos contêm gordura monoinsaturada que combate a gordura abdominal e ajuda a reduzir o colesterol ruim. Se preferir, você pode comer uma castanha-do-pará por dia. Mas não exagere, porque todos são ricos em calorias.
4.. Beba água: não se preocupe com a quantidade. O importante é beber água sempre que você se lembrar. Quando o organismo começa a ficar desidratado, o primeiro sinal que envia ao cérebro é de fome, antes mesmo da sede.
 5..Prefira salgadinhos assados: se o programa é festa de criança, prefira os salgados assados, como esfiha, ou pipoca e até um minicachorro-quente (só com catchup e mostarda). Tome refrigerante light e, na hora do parabéns, escolha entre o bolo ou três docinhos, OK?
Fonte: Flávia Bulgarelli, nutricionista da Casa Movimento (SP)
Fonte«http://www.walterbatista.com.br

Quem avisa amigo é...! A cantora Paula Fernandes, deu um conselho show aos fas...

Paula Fernandes dá conselho para fãs nas redes sociais
Hum...!Se liga ai...! Como diz a sabedoria do dito popular "quem avisa amigo é..." na tarde desta sexta-feira, dia ( 03/01 ), a cantora sertaneja tudo de bom.com, Paula Fernandes, fez a linha fofa...e deu um conselho-show aos fãs e seguidores das redes sociais que vão passear nas dunas, pelo Brasil afora com buggys ou quadricíclos, como são chamados em diferentes regiões. Ela postou uma foto ao lado do namorado em que os dois aparecem no veículo e escreveu no Instagram: “Oi meus amores! Estou aqui pra deixar um recado pra quem vai a praia e pretende passear pelas dunas de quadricíclo. Esse passeio pode causar muitos acidentes se não tivermos prudência. As dunas são ‘móveis’ e se aproximar demais das beiradas pode trazer muitos riscos da areia ceder, causando capotamentos e acidentes horríveis! Férias existem pra gente descansar, se divertir e não pra se machucar. E se divertir com quadricíclo não quer dizer andar em alta velocidade. Então, peço com todo carinho do mundo que não andem em alta velocidade e aproveitem as férias com prudência. Quero que voltem pra casa como saíram: bem e felizes! Beijocas”. Só pra registrar, depois de se apresentarno reveillon para mais de 1 milhão de pessoas em Fortaleza/CE, Paula Fernandes, tirou umas merecidas férias e vai descansar com a família e o namorado pelos próximos dois meses. Depois ela volta a fazer shows pelo Brasil com a turnê do seu novo DVD.
Foro: Reprodução«http://www.walterbatista.com.br/