A atividade física pode ser mais eficiente que as palavras cruzadas para evitar falhas cognitivas. Cientistas da Universidade de Edimburgo, na Escócia, descobriram que a prática de exercícios, qualquer que seja, ajuda a conter a retração do cérebro e até evitar a demência.
Alan Gow, responsável pelo estudo com 700 pessoas na faixa dos 70
anos, diz que o envelhecimento provoca uma espécie de atrofia cerebral.
“Essa redução é associada a uma menor capacidade de memória e de
raciocínio”, explica o pesquisador.
fonte: Revista Saúde
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