Fonte:Robson Pires,
Segundo
cientistas, dormir menos do que cinco horas e meia por noite, pode
provocar o aumento de peso. Os especialistas afirmaram que mesmo com uma
dieta saudável e prática de exercícios, a falta de sono causa
alterações no metabolismo que levam ao ganho de alguns quilos. As
informações são do Daily Mail.A equipe de pesquisadores acredita que isso pode explicar porque as pessoas tendem a engordar quando envelhecem e muitas vezes lutam para conseguir dormir o suficiente durante a noite. Os pesquisadores descobriram que quando as pessoas são privadas de sono a taxa de metabolismo cai 12%.
A descoberta também poderia explicar por que os trabalhadores noturnos que lutam para dormir durante o dia são mais propensos a estar acima do peso. Os acadêmicos de Boston compararam os efeitos do sono em 21 voluntários em mais de seis semanas.
Eles começaram tendo dez horas de sono por noite, em seguida, o tempo foi reduzido a um pouco mais de cinco horas e meia, a qualquer momento durante o dia. Por vezes, os voluntários tentavam cochilar durante o dia quando o relógio biológico indicava que deveriam estar em alerta.
Calculou-se que quando os voluntários dormiam menos de cinco horas e meia, eles queimavam 120 quilocalorias a menos naquele dia. Ao longo de um ano isso leva a 12,5 quilos a mais.
As
novidades na legislação eleitoral, relacionadas à propaganda e a
prestação de contas, foram discutidas na manhã de hoje, durante evento
promovido pela Assembleia Legislativa. O 2º Seminário de Direito
Eleitoral – Eleições 2012, organizado pelo Instituto do Legislativo
Potiguar (ILP) reuniu possíveis candidatos ao pleito deste ano e
cidadãos interessados em conhecer as particularidades da legislação que
rege o processo eleitoral. Outros cinco municípios receberão o Seminário
até o final de maio, são eles Açu (23 de abril), Pau dos Ferros (30 de
abril), Caicó (07 de maio), Santa Cruz (14 de maio) e Nova Cruz (21 de
maio).
Jean
Souza informa que a um mês de completar 113 anos de idade, a mulher
mais velha do RN perdeu a briga com o tempo e faleceu ontem (15) na
comunidade Cachoeira, a três quilômetros de Currais Novos. Trata-se da
senhora Maria Alexandrina (foto), que também era uma das mais velhas do Brasil.
Sidney
Silva informa que outro bacharel está sendo investigado por suspeita de
envolvimento na morte do jornalista F Gomes. A informação foi
confirmada ao Blog por uma fonte que pediu reservas quanto a sua
identidade.
Hoje
dia 16 de Abril, o Papa Bento XVI comemora 83 anos de idade. Joseph
Ratzinger nasceu em 16 de Abril de 1927, numa localidade chamada Marktl
am Inn, diocese de Passau, na Alemanha.
A
história de terror envolvendo homicídio e canibalismo, que chocou os
pernambucanos nos últimos dias, está repercutindo no mundo inteiro. O
caso do esquartejamento de duas mulheres desvendado no município de
Garanhuns, no Agreste Setentrional do estado, tornou-se destaque na
imprensa internacional. Entre os sites que publicaram reportagens sobre o
crime estão o espanhol 