O termo "ansiedade" tem várias
definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação
do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de
perigo, entre outros.
Levando-se em conta o aspecto
técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora nos
beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou
intensidade, e que tornar-se patológico, isto é, prejudicial ao nosso
funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal).
A ansiedade estimula o indivíduo a
entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo
reações.
Causas
Os transtornos de ansiedade são
doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de
vida.
A pessoa pode se sentir ansiosa a
maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente ou pode ter ansiedade
apenas às vezes, mas tão intensamente que se sentirá imobilizada. A
sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as
pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador) por causa
do desconforto que sentem.
Sintomas de Ansiedade
Os transtornos da ansiedade têm
sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a
dia. Eles aparecem como:
- Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)
- Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer
- Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho
- Medo extremo de algum objeto ou situação em particular
- Medo exagerado de ser humilhado publicamente
- Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade
- Pavor depois de uma situação muito difícil.
- Fonte:http://www.minhavida.com.br/saude/temas/ansiedade
Tratamento de Ansiedade
Existem três tipos de tratamento para os transtornos de ansiedade:- Medicamentos (sempre com acompanhamento e receita médica)
- Psicoterapia com psicólogo ou médico psiquiatra
- Combinação dos dois tratamentos (medicamentos e psicoterapia).
A maior parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e retoma as suas atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é importante procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e preciso da ansiedade, o tratamento eficaz e o acompanhamento por um prazo longo são imprescindíveis para obter melhores resultados e menores prejuízos.
