Dando a deixa: Os dez motivos pra gente comer feijão todo dia.

Hum...!Coisa nossa...! Como  já dizia as Frenéticas na  música Feijão Maravilha, “dez entre dez brasileiros preferem feijão...”. Não precisa nem dizer, que o legume é a estrela maior na maneira verde e amarela de se alimentar, seja em forma de feijoada ou velho, bom e  tradicional arroz com feijão nosso  de cada dia, o grão é presença certa na mesa dos brasileiros, isso ninguém discuti.  Além de alimentar e saciar a fome, ele  oferece dez benefícios para a saúde. Foi durante o 11° Congresso Nacional de Pesquisa de Feijão, que a cientista e pesquisadora Nerinéia Dalfollo Ribeiro, da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM),  apresentou  o painel  “Feijão como alimento funcional” e listou os principais benefícios do grão para a saúde. E pelo visto, dependendo da combinação,  ele chega a fazer  faz milagre. “Seu uso pode ser muito eficaz se combinado a uma alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e hábitos de vida saudáveis”, diz a pesquisadora. Veja  ai dez motivos pra gente comer feijão todo dia:

1- Evita anemia

Isso porque o feijão apresenta uma alta quantidade de ferro.

2- Ajuda a retardar o envelhecimento

Apresenta também uma alta quantidade de antioxidantes.

3- Alta quantidade de óleos benéficos

Óleos são essenciais para o funcionamento do corpo. O feijão apresenta baixo nível de gordura.

4- Aumenta a sensação de saciedade

A grande quantidade de fibras, o feijão preto é um dos mais benéficos,  causa essa sensação, que ajuda a ingerir menos alimentos e, logo, é um forte aliado para o emagrecimento.

5- Facilitam a digestão

As fibras colaboram com a digestão e o funcionamento do intestino.

6- Fonte de energia

A alta concentração de carboidratos (alguns tipos chegam a 60%) faz do feijão uma ótima fonte de energia para aguentar o dia a dia.

7- Diminuição do colesterol ruim

Alguns tipos têm muito amido resistente, que ajudam a baixar o mau colesterol,  que entope as vias coronárias. Outro fator que ajuda no combate desse mal,  é a alta concentração de ômega 3, que chega a corresponder a 40% do grão em algumas cultivares,  e que faz do feijão uma alternativa ao peixe

8- Recuperação muscular para atletas

Sabia que o feijão tem até três vezes mais potássio que a banana? O nutriente ajuda na recuperação e relaxamento muscular, sendo indicado para atletas (ocasionais ou freqüentes).

9- Combate a obesidade

As cultivares branca e rajada têm boa porção de ácidos graxos, que ajudam no controle do peso.

10- Combate o câncer

Só pra registrar, com todas suas propriedades nutricionais, ele também ajuda a evitar câncer de colo do útero e de próstata.

Fonte«http://www.walterbatista.com.br/2014/07/dando-deixa-os-dez-motivos-pra-gente.html

Além da roupa, Faustão erra no sapato

Essa é a blusa e o cinto que Fausto Silva usou domingo em seu programa (Fotos: Reprodução/Globo)

Que Faustão tem um figurino esquisito em seu Domingão nem é mais novidade, né?
A cada semana o apresentador aparece com uma roupa mais bizarra que a outra.
Em vez de ser um pouco mais básico, ele gosta de blusas extravagantes, coloridas demais e chamativas.

E esse foi o sapatinho...

Mas, no último domingo, um sapatinho azul engraçado que o apresentador usou não passou despercebido... Parecia de palhaço...
Sem falar no cintinho combinando com o pezinho...
Fonte«http://entretenimento.r7.com/blogs/fabiola-reipert/

Uma diva! Viviane Araujo, "sacode e poeira e dar volta por cima", mostrando em cena, que é boa em tudo que faz

Hum...! Uma diva...! A multimidia Viviane Araújo, é mesmo um luxo...! A moça que  foi alvo de muita polêmica, na ocasião de sua escalação para o elenco da novela  “Império”, da TV  Globo, arrasou de novo ...e mostrou que é boa em tudo que faz, e pelo visto,  as dúvidas e desconfiança já é coisa do passado. Boatos deram conta,  de que o diretor da novela, Rogério Gomes, não estava satisfeito com a escolha da beldade, mas parece, o chefão mudou de pinião,  após a semana de estreia. De acordo com o jornal “O Dia”, Papinha, como é conhecido na emissora, gostou bastante do trabalho da artista, assim como toda a produção, que tem aplaudido a personagem Naná de pé. Só pra registrar, Viviane Araújo também ficou bastante satisfeita com sua estreia no folhetim de Aguinaldo Silva. No Instagram, a atriz contou que chorou ao ver sua primeira cena e fez questão de agradecer ao seu colega de trabalho, Ailton Graça, e aos fãs.

Foto TV Globo«http://www.walterbatista.com.br/2014/07/uma-diva-viviane-araujo-sacode-e-poeira.html

Bruna se irrita com pouco-caso de Neymar; casal volta a ficar em crise

Bruna e Neymar voltar a ficar estremecidos (Foto: Reprodução/Instagram)

Bruna Marquezine está incomodada com a falta de vontade e esforço de Neymar em se comprometer.
Ela viajou com ele para curtir férias em Ibiza, mas o jogador só pensou em ficar com os amigos. A atriz ficou somente três dias e voltou correndo.
Neymar faz questão de deixar claro que ainda é novo para se prender, principalmente casar.
Enquanto isso, voltaram a surgir rumores de uma suposta gravidez de Bruna (o que ela já negou uma vez).
Vamos aguardar cenas dos próximos capítulos.
Fonte«http://entretenimento.r7.com/blogs/fabiola-reipert/

Namorada de Zezé volta a ser alvo de críticas

Graciele postou essa foto, mas depois apagou (Reprodução/Instagram)

Graciele Lacerda voltou a ser criticada nas redes sociais.
Ela postou foto com um fuzil da polícia, geraldo revolta entre seus seguidores, que acharam a atitude dela desnecessária.
O povo ficou indignado e ela apagou a foto de tanto que foi xingada (de ridícula para baixo), tadinha.
Não é a primeira vez que a ex-dançarina do grupo Dallas Country é detonada.
Ao discutir com um internauta, recentemente, ela entregou que foi amante de Zezé e que estava com ele havia nove anos, desde quando o sertanejo era casado com Zilu... Claro que foi massacrada por isso...
Fonte«http://entretenimento.r7.com/blogs/fabiola-reipert/